Mangelndes Selbstvertrauen

Diese Eigenschaft rührt ebenso aus der Kindheit her. Es ist erstaunlich, wie oft wir unbemerkt aus unserem inneren Kind heraus handeln. In jenem Fall handeln wir ganz im Sinne unseres inneren Schattenkindes. Vielleicht haben Sie als Kind oft zuhören bekommen, dass Sie etwas nicht oder nur schlecht können. Im Gegensatz wurden Sie vermutlich viel zu wenig gelobt für die Dinge, die Sie gut gemacht haben oder konnten. Wichtig ist, zu erkennen, dass es keinen Grund gibt für Ihr mangelndes Selbstvertrauen gibt. Zählen Sie alle Ding, die Sie bereits gemeistert haben, auf. Auch Situationen, in denen Sie gut gehandelt haben gehören dazu. Es können auch nur kleine Situationen sein wie beispielsweise eine nette Begegnung. Falls Sie mehr über das Thema Sonnenkind und Schattenkind erfahren wollen, lesen Sie „Dein inneres Kind muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl. In diesem Buch klärt die deutsche Psychologin und Therapeutin über den Zusammenhang zwischen unserer Kindheit und der Gegenwart auf. Ein Buch um das reflektierte Menschen nicht herumkommen.

Zu einem guten Selbstvertrauen gehört außerdem die Fähigkeit sich Dinge einzugestehen. Wer sich keine Fehler eingestehen kann, trabt mit der Zeit auf der Stelle. Ebenso gehört hierzu das Eingeständnis, mehr zu wollen als der Rest. Es ist nicht schlimm sich nicht mit einem durchschnittlichen Leben zufrieden zu geben. Selbst wenn Sie von außen als größenwahnsinnig oder übergeschnappt bezeichnet werden, bleiben Sie am Ball. Deren Horizont ist nicht der Ihre.

Angst

Angst ist eine Emotion, die jeder einzelne von uns kennt. Wieso kommt eine Emotion nun aber in einer Liste voller Eigenschaften vor? Nun, der Zusammenhang ist ein simpler. 

Angst ist ein gesundes Gefühl, das überlebenswichtig ist. Jedoch ist es wichtig, dass diese Angst in einem gesunden Rahmen bleibt. Übermäßige Angst führt zu Vermeidung oder Nicht-tun. Diese Emotion, ist im Übrigen eng mit der Fähigkeit zur Risikobereitschaft verknüpft.

Perfektionismus

Der Drang etwas perfekt machen zu müssen, führt meist dazu, dass man nichts tut. Die Angst davor etwas nicht perfekt zu machen, blockiert also im eigenen Tun. Nehmen wir als Beispiel eine große Aufräumaktion.

Sie beschließen endlich mal Ihren Bücherschrank auszusortieren. Jedoch möchten Sie bei der Gelegenheit direkt ein kaputtes Regalbrett reparieren. Sie erinnern sich daran, bei einem anderen Versuch dieses Problem zu lösen, gescheitert zu sein. Dies hatte damals zu einer großen Frustration und noch mehr Wut geführt. Auf dieses Gefühl können Sie heute verzichten und entschließen sich im Endeffekt dazu, sich wann anders hierum zu kümmern. Sie tun also nichts. Was hat ein kaputtes Regalbrett mit dem Ausmisten von Büchern zu tun? Richtig, gar nichts. Allerdings wollen Sie direkt „alles“ machen, „wenn Sie schon einmal dabei sind“. Anstatt dass Sie also mit dem Ausmisten beginnen, hält Ihr innerer Perfektionist Sie zurück. Schließlich könnten Sie diese Arbeit nicht zu 100% so erledigen wie Sie es wollen, also tun Sie lieber gar nichts.

Kurz gesagt:

                  Perfektionismus führt zu Unproduktivität.

Unangebrachte Emotionalität

Wir leben in einem Jahrhundert, in dem falsche Emotionalität immer mehr gefördert wird. Was bedeutet falsche Emotionalität? Kann eine Emotion überhaupt „falsch“ sein?

Nein, grundsätzlich ist keine Emotion „falsch“. Emotionen sind weder falsch noch richtig, sie sind neutral. Falsch kann nur die Art sein, mit der man mit einer Emotion umgeht. Wer beispielsweise andauernd in Selbstmitleid verfällt, sieht sich selbst stets als Opfer. Das Problem hierbei ist nur, wer den Ursprung seiner Probleme grundsätzlich bei anderen sucht, wird diese niemals lösen können. Wer erkennt, dass die meistens Probleme von einem selbst ausgehen, ist fähig an diesen zu arbeiten. Auf längere Sicht gesehen bringt dies einen im Leben sehr viel weiter als sich immer nur als „Opfer“ hinzustellen. Selbstverständlich gibt es auch Dinge, die von außen her passieren (Schicksalsschläge). Allerdings lassen sich auch hier in den meisten Fällen die Emotionen ein Stück weit lenken.

Ein weiterer Irrtum ist zu glauben, dass sich alle Welt für die eigenen Befindlichkeiten interessiert. Versäumen Sie beispielsweise eine wichtige Frist bei Ihrem Arbeitgeber oder Lehrer, weil „es Ihnen nicht gut ging?“ Den Arbeitgeber wird den Grund für Ihr Versagen nicht in Ihrem Befinden sehen. Im schlimmsten Fall fällt sogar Ihre Unfähigkeit, privates von Beruflichem zu trennen auf. Höchstwahrscheinlich hat Ihr Arbeitgeber nun etwas einzubüßen und das nur, weil Sie „emotional“ waren. Es interessiert also die wenigsten was sie tun wollten. Was interessiert ist, was Sie letztendlich getan haben.

Wenn Sie sich in diesem Text angegriffen fühlen, wissen Sie woran Sie arbeiten müssen. Falls Sie durch diesen Text sogar wütend geworden sind, befinden Sie sich gerade in ihrer allzu bequemen Opferrolle. Niemand hat Sie dort hineinmanövriert. Nur Sie selbst, sind in diesem Moment für dieses Gefühl verantwortlich. Seien Sie keine Marionette ihrer Emotionen. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr tun.